OLPHATEA 5 ACEITES ESENCIALES

Kit de entrenamiento para la recuperación del olfato y el gusto gracias al ejercicio de identificación de una selección de aceites esenciales (geranio, naranja, eucalipto, clavo y canela).

Geranio: 100% AEQT Pelargonium graveolens, citronellol+ d Cadinene, geraniol, formiate de citronellyle, isomentone, 10-epi-g-eudesmol, linalol

Naranja 100% AEQT citrus sinensis, limonene, b-myrcene

Eucalipto: 100% AEQT eucalyptus globulus, 1-8 cineole, a-pinene, limonene, p-cymene, g-terpinene

Clavo: 100% AEQT syzygium aromaticum syn, b-caryophyllene, a-humulene

Canela: 100% AEQT  cinnamomum cassia, e-cinnamaldehyde, trans-o-methoxy-cinnamaldehyde, acetate de cinnamyle, coumarine mw=146, benzaldehyde.

Se coloca una o dos gotas del aceite en la tira reactiva, se huele durante 10-20 segundos, se anota la percepción en una escala del 1 al 5.

Durante el ejercicio olfatorio es importante concentrarse en los matices olfatorios y hacer un ejercio de recuerdo del aroma que estamos oliendo. Cualquier matiz que percibamos es un paso hacia la recuperación del olfato.

Ciclo 1: Dos semanas, tres sesiones diarias.

Ciclo 2: Cuatro semanas, dos sesiones diarias.

Ciclo 3: Doce semanas, una sesion diaria.

Para poder evaluar la evolución del entrenamiento olfativo, debes anotar la percepción del olor en una escala del 1 al 5, siendo 1 nada y 5 plenamente. Recuerda que la constancia y la repetición son claves para poder avanzar en la recuperación y estimulación del olfato.